کیا رات کو روشنی بند ہے اور ڈیسک لیمپ پر کتاب پڑھنا آنکھوں کے لئے نقصان دہ ہے؟
جب مصنوعی روشنی کے ذرائع روشنی کے لئے استعمال کیے جاتے ہیں، اندرونی ماحول اور کام کی سطح کے درمیان چمک کا تضاد جتنا زیادہ ہوتا ہے، اس سے بصری تھکاوٹ کا امکان اتنا ہی زیادہ ہوتا ہے۔
اس لیے اگر آپ کسی اندھیرے کمرے میں صرف ایک ڈیسک لیمپ کے ساتھ پڑھیں تو بصارت کے میدان میں صرف قریب سے کتابیں روشن ہوں گی اور آس پاس کا ماحول مکمل طور پر تاریک ہو جائے گا۔ قریب نظر آنے کی تناؤ اور کمپریشن حالت آسانی سے آنکھوں کی تھکاوٹ جمع کر سکتی ہے اور "روشنی کے ماخذ مایوپیا" کا سبب بن سکتی ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ مختصر فاصلے کی مضبوط روشنی انسانی ریٹینا پر روشنی برقرار رکھنے کا سبب بنتی ہے، خاص طور پر جب مطالعہ کے بعد سوتے ہیں، تو یہ آنکھوں کے پٹھوں کو سخت کرے گا، آنکھوں کی تھکاوٹ کو دور کرنے کے لئے نیند کے اثر کو متاثر کرے گا، اور بینائی کے زوال کو تیز کرے گا۔
یہ نقصان دہ ہے~ اس وجہ سے، روشن کرنے کے لئے ڈیسک لیمپ کا استعمال کرتے وقت، کمرے میں ایک چھوٹی سی روشنی آن کی جانی چاہئے تاکہ اندرونی چمک اور اندھیرے کے درمیان فرق کو کم کیا جاسکے۔
